 |
 |
 |
| |
|
Table \'tv.jos_fb_whoisonline\' doesn\'t exist SQL=INSERT INTO jos_fb_whoisonline (`userid` , `time`, `what`, `task`, `do`, `func`,`link`, `userip`, `user`) \n VALUES (\'0\', \'1337758968\', \'garbanzos con espinacas y tomate S\',\'\',\'\',\'view\',\'/index.php?option=com_fireboard&Itemid=70&catid=9&func=view&id=99&lang=es\', \'38.107.179.217\', \'0\')
garbanzos con espinacas y tomate S (0 viendo)
Favorito: 0
|
|
|
TEMA: garbanzos con espinacas y tomate S
|
nazgull (Usuario)
Expert Boarder
Publicaciones: 103
|
|
garbanzos con espinacas y tomate S 3 Años, 4 Mess ago
|
|
|
Ingredientes:
-1/2 kilo de garbanzos
-400 gramos de espinacas congeladas
-400 ml de tomate natural triturado
-1 cebolla
-1 diente de ajo
-1 pimiento verde
-pimentón dulce
-Sal
-pimienta blanca
-Cominos
Preparación:
Vertemos aceite en la cubeta, y sin tapa programamos menú arroz. Echamos la cebolla picadita, los ajos picados y el pimiento verde también picado. Añadimos una cucharadita de pimentón dulce y dejamos pochar removiendo muy bien. Cancelamos el programa, echamos el tomate natural triturado (un bote pequeño),los garbanzos y las espinacas ya descongeladas (un paquete de 400 gramos). Añadimos sal, pimienta blanca y cominos al gusto. Cerramos la olla y menú arroz.
Completísimo plato capaz de levantar el ánimo a cualquiera. Es preferible dejar los garbanzos en remojo la noche anterior.¡Que lo disfruteis!.
|
|
|
|
 Reporte guardado
|
|
|
última modificación: 31-12-2008 17:32:30 Por admin.
|
|
|
El administrador ha deshabilitado la escritura pública. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
Producto Líder 2012
Foro 
